J'inaugure aujourd'hui une rubrique très chère à mon coeur de femme. Il s'agit de partager avec vous des idées pour mieux vivre avec peu. J'entends par là plusieurs choses qui sont à mes yeux essentiels et indissociables :

1. Prendre soin de soi
   
2. Rester femme
3. Respecter l'environnement (essayer tant qu'on peut)
   
4. Avec peu d'argent
   

Je vous fais grâce de mes gémissements habituels sur les années de galère parce que je n'ai pas envie que vous vous enfuyiez au son des violons :-) Je dirai simplement qu'à un certain stade de la précarité, on perd toute estime de soi et, que l'on soit un homme ou une femme, notre apparance en patit énormément. 

De cette expérience, je me sens aujourd'hui plus riche (je sais, c'est un mauvais jeu de mot mais je ne pouvais pas m'en empêcher ;-)) et j'ai envie de partager des conseils et astuces avec vous parce que j'en ai un peu marre de lire des blogs féminins qui commencent à véhiculer des images de femmes aussi stéréotypées que dans les magazines.

Perso, je me fais un plaisir de tester des crèmes anit-rides qui coûtent la peau des fesses ou des épilateurs qui tremblent de rire en voyant à quel point je suis experte en la matière. J'adore et je continuerai tant que possible de vous donner mon opinion sur tous ces produits mais je sais que la vie, ce n'est pas que ça. Tout le monde n'a pas les  moyens de s'acheter des crèmes à 50 euros le pot mais ce n'est pas pour autant qu'on ne peut pas  rester femme. Certes, moins on a de moyens, plus c'est un défi mais on peut y arriver ! :-)

1 - Le minimalisme cosmétique 

J'ai beau vouloir m'en défendre, il m'arrive quand même d'acheter des choses complètement inutiles. Il n'y a qu'en cosmétique, toutefois, que je peux me targuer de ne "presque" jamais dépenser d'argent inutilement (Je dis bien "presque" parce que j'ai un souvenir de produit complètement débile acheté cette année :-)) Pourquoi ?

C'est simple. A cause de mes enfants et la précarité. Dès qu'on commence à avoir des enfants, je trouve que notre rapport à l'hygiène et aux produits de soin change. On veut ce qu'il y a de mieux, de plus pure, de plus sain... et quand on se retrouve dans la précarité, on n'a absolument plus les moyens de s'acheter ne serait-ce qu'un pot de Nivea par mois donc il faut réfléchir à ce qu'est l'essentiel. A cette époque, par exemple, je nous soignais soit à l'huile de tournesol soit à l'huile d'olive. On faisait la cuisine avec, on se tartinait la peau avec et ça nous durait très longtemps donc c'était tout bénef parce que je ne vois pas comment nous aurions pu vivre autrement. Heureusement, quand nous nous sommes sortis de là, j'ai gardé quelques bonnes habitudes et je les ai appliquées à notre budget.

Voici quelques astuces pour budgets serrés qui veulent prendre soin d'eux:

Aujourd'hui, c'est une version "brute de chez brute" pour introduire la base. Ensuite, on pourra agrémenter tout ça de petites recettes sympas et de variantes qui suivent les différents budgets. 

Le gel douche (qui fait aussi shampooing anti-pelliculaire), quand j'ai le temps, je le fais moi-même avec un simple savon d'alep (je vous donnerai la recette un de ces jours), (2.75 euros le savon d'alep pour une grosse bouteille) et nous nous lavons aussi les cheveux avec. Il est super pour calmer d'éventuels démangeaisons, psoriasis et limite les risques d'allergie. En plus, une grosse bouteille faite à partir d'un pain de 250g dure une éternité (et nous sommes 4 !)

Comme soin coiffant, j'utilise de l'huile végétale, de préférence pas trop grasse. (Je détaillerai mes préférées dans une note séparée. Ici, je me contente de donner la base pour les petits bugets).

Comme crème pour le corps et pour le visage (de jour, de nuit )idem

Pour les mains et les ongles, pareil. D'ailleurs, à force de badigeonner le corps, le visage et les cheveux d'huile végétale, les mains et les ongles en profitent obligatoirement. ce n'est même plus nécessaire de faire un soin spécial mains. 

Pour les lèvres, je mets également de l'huile ou je fais un petit baume très facile à réaliser. 

Comme démaquillant, j'utilise de l'infusion de plantes enrichie d'une cuillère de miel et d'une goutte d'huile végétale.

Bien sûr, dès que je peux tester de nouveaux produits, même avec du paraben, je ne m'en prive pas car ça me permet de changer un peu de parfum, de couleur, d'odeur, de texture (Ca m'amuse, en fait !)... mais je soigne ma peau, celle de Sergent et des minis avec les seuls produits cités ci-dessus.

Le plus souvent, j'alterne les huiles pour profiter de tous leurs bienfaits mais comme ceci est une note "petit budget", une seule et même huile peut très bien faire l'affaire pour le corps, les cheveux, le visage, les mains et les ongles. En plus, si vous la prenez bio et alimentaire, vous pouvez prendre soin de vous à l'extérieur comme à l'intérieur en agrémentant vos salades, blé, riz... avec. C'est tout bénef ! 

Bien sûr, quand on a vraiment très, très peu d'argent, on ne peut pas toujours s'acheter une huile alimentaire bio. (Il y a quand même l'huile de tournesol à 3 et quelques euros pour 1/2 litre = 2 à 3 mois d'utilité) Dans ce cas, on peut opter pour une petite huile d'amande douce dans les rayons de notre supermarché (mais on ne la mange pas ! ;-)) et alterner entre les 2.

Ensuite, il y a d'autres astuces. Pour faire un gommage, par exemple, certaines personnes utilisent du sel. Moi, j'achète des figues séches. C'est bien pour le goûter en ballade et ça fait un parfait soin gommant avec du miel (et quand il en reste trop, on le mange ! :-)). A la saison des fraises, des concombres, etc... je profite de ce que la nature offre pour me faire des soins visage (ou soins fesses bébé) qui changent un peu (avec seulement quelques tranches de concombre, on peut faire un soin pour plusieurs jours.). 

Si on récapitule, donc... en cas de crise budgétaire, notre petit corps peut survivre avec:

• un savon d'alep

• une huile végétale (que l'on peut manger aussi tant qu'à faire !)

• quelques sachets d'infusion

• et un peu de miel

Je dirais même que c'est bien meilleur pour la peau que des tas de produits qui coûtent cher et polluent nos salles de bain.

Si le sujet vous intéresse, dîtes le moi. Je vous parlerai du bienfait d'alterner les huiles et vous donnerai quelques recettes ainsi que le nom d'un anti-rides naturel et miracle !!!! Si, je vous jure que ça existe ! Par contre, il coûte cher le pot mais dure très longtemps donc on s'y retrouve quand même côté budget.

En espérant que cette note sera utile à quelques unes d'entre vous, je vous embrasse et file changer la puce qui appelle sa "mmmmaman". (C'est trop chou !!!) 

Pour plus de notes "petit budget et bien vivre", je peux aussi vous parler de la lessive. A vous me dire !