Aujourd'hui j'ai investi dans un petit carnet où je compte transcrire fidèlement tout ce que je mange avec les points correspondants.J'ai donc fait des économies pour ce soir car il y a "raclette" !
Je pense comprendre la philosophie de la méthode WW : du fait que tu dois "compter" ce que tu manges, tu fais donc super attention à toutes ces cochonneries que tu grignottes sans t'en rendre compte soit après les repas pour terminer sur une note sucrée, soit pendant les repas parce que tu as un petit creux. Pour moi qui suit une FAF (femme aux foyer), c'est d'autant plus tentant que j'ai toujours tout à portée de main et la volonté en prend un sacré coup parfois !

Même chose pour moi: trop de tentations à la maison. Aujourd'hui, c'est une journée "catastrophe" pour le régime. J'ai à peine mangé 2 tartines et 1 yaourt que je mourrais de faim. De ce fait, ce midi, j'ai tenté le programme où on mange de certains aliments à satiété (en l'occurence des pâtes) pour 4 points. On verra ce que ça donne. Je fais une note pour demain à propos des points "satiété".
Je file boire un grand verre d'eau. Ca calme les envies de grignotage :-)
Bravo à toi en tout cas !!!!!

Je rigole : moi aussi ce midi c'était pâtes à volonté ! mais je croyais que ça ne coûtait que 2 points !!! éclaire moi stp !
Par contre ce soir, outre que je prépare une raclette (ce qui est déjà dangereux...), un ami nous a apporté une galette à la frangipane qui sent booooonnnn ! Au secours Flannie ! qu'est ce que je dois faire ???

Tue ton ami ! (euh, non...ce ne serait pas très chouette !). En fait, il y a de fortes chances pour que tu manges ce soir presque l'équivalent d'une journée. Moi, je te propose un truc plus humain: on fait l'impasse sur cette journée 2 (parce que, dans quelques minutes, vois-tu, je vais aussi manger de la raclette ;-))... et on reprend demain :-)

Résultat des courses : j'ai réussi -au prix d'un effort surhumain et d'une pomme vite avalée derrière -à ne manger qu'une moitié de galette qui, heureusement, n'était pas à la frangipane ! ce qui fait, après mes comptes de la journée, que je me retrouve avec un déficit de 3 ! ça aurait pu être pire, non ?
Bon, demain on se reprend, il va y avoir de la soupe au programme ...

Oui, j'ai déjà préparé la mienne ;-)