Aujourd'hui j'ai décidé que je me pèserai que dans une semaine à partir de J1 car je pense que ça va être long avant de décoller ! Ca ne me dérange pas du moment que le résultat soit durable. Une amie qui avait plus de 10 kg à perdre et qui a fait WW m'a dit qu'elle avait maigri très lentement MAIS sûrement. Je pense que c'est d'ailleurs le plus gros avantage de cette méthode : éviter le risque de faire du yoyo en acquérant des habitudes alimentaires durables.
Alors ce matin, j'ai éprouvé un grand plaisir à manger mes tartines grillées ! je tartine une petite portion de st morêt allégé (j'adore !) et je rajoute une demi-banane pour finir de me caller (je mange la seconde moitié vers 17h).
Sinon, tu avais raison flannie ! j'ai l'impression d'être moins ballonnée ! je vais acheter du pain et des pâtes au blé complet qui rassasient plus. Bonne journée à toi !

J'ai pensé à toi quand j'ai vu le pain de seigle dans la liste des ingrédients Flexiplus. ;-) Je vais en acheter aussi plutôt que du pain de campagne ou de la baguette.