Au menu du jour: ce midi = salade + reste de pâtes d'hier (2) + steack 5% (2.5) + yaourt (1). ce soir = soupe + 2 pommes de terre (2) + une portion de colin (1.5) + yaourt (1).

J'ai déjeuné à 8 H 30 et à 11 H 30 j'avais déjà faim ! Le pire a été de ramener la baguette chaude (argh!!!) sans manger le crouton ! En arrivant j'ai dévoré 2 carottes crues pendant que je préparais mon repas : un reste de pdterre d'hier (2), des cardons lyonnais (0) du parmesan rapé (1) 1 tranche de jambon (1,5) un yaourt 1 et une mandarine, et j'oubliais, un carré de chocolat noir 1 Et ce soir : soupe !

Soupe et pis c'est tout ? Moi, c'est le soir que j'ai le plus faim... :-(

Ah non non ! la soupe, c'est la base après l'improviserait ! moi aussi j'ai faim le soir (en fait j'ai tout le temps faim) mais toi, c'est normal que tu aies des fringales comme tu allaites. Pour couronner le tout, je prépare une pizza pour mes hommes qui ne sont pas DU TOUT concernés par mon "rééquilibrage alimentaire" (non je ne veux pas parler de régime, ça me démoralise :-)))
J'ai des blancs de poulet au frigo et je vais voir comment je peux préparer ça "light", probablement en papillotte avec du fenouil et des herbes, qu'en penses-tu ?

rectif : j'improviserai ;-)

Aujourd'hui, je suis allée rendre visite à l'ami Picard et j'ai trouvé des poêlées de légumes et des légumes tout seuls ; j'ai aussi pris de la pâte feuilletée mais ça, c'est pour dimanche parce que je vais avoir plein de points bonus pour la peine que je vais aller marcher loooooongtemps ! (j'espère qu'il ne flottera pas)
Je suis allée aussi chez mon ami l'épicier bio et j'y ai trouvé des pâtes de blé dur archi-complètes, je les ai étrennées ce soir pour le dîner et j'ai (presque) eu du mal à finir mon assiette ! génial ! je suis repue ! du coup, le poulet, ça sera pour demain midi. Et toi flannie ? ça boum ?

Je viens de manger une mousse au chocolat Duetto de Weight Watchers. Je les ai trouvées cet après-midi en promo au rayon frais de mon supermarché. Miam ! Pas mauvais du tout. Devine combien de points par pot............ 2 !!!! Pas mal pour un dessert, non ? :-)

Ah oui c'est bien...et c'est bon ! mon problème vois-tu, avec ces desserts un peu sucrés, c'est que ça appelle le sucre -enfin chez moi- du coup je préfère terminer par un fruit moins sucré au goût ! ce midi j'ai calmé ma fringale par du radis, puis poulet à la crème 15% avec fenouil à la vapeur et riz (j'en ai pris un peu beaucoup alors j'ai compté 4 pts...) un yaourt et une salade d'orange parfumée à la fleur d'oranger (j'adore !)
Je te souhaite un super W.E. et rendez-vous à lundi en pleine forme ! personnellement, même si je pense ne pas avoir perdu encore un gramme,je me sens mieux, c'est déjà énorme !